Plzeňské angažmá Vrby podle mnohých médií začíná být poněkud nahnuté. Kdysi nedotknutelný trenér v současné době nepředvádí fotbal, na který jsou fanoušci a vedení klubu zvyklí a výsledkově se Plzni také dvakrát nedaří. I kvůli tomu se letos Západočeši nepodívají do evropských pohárů, což není úplně obvyklé. Navenek navíc začínají prosakovat informace o tom, že […]
Pokud jste někdy cvičili, znáte ho zaručeně. Tím, čím je pro horní polovinu těla klik, tím je pro tu dolní on. Tento král cviků pro nohy a zadek platí jako naprosto stěžejní pohyb pro cvičence různých druhů sportů. Jeho provádění není vhodné jen pro rozcvičení před samotným sportovním výkonem. Platí i za výborný samostatný cvik […]
Mnoho lidí si obvykle stěžuje, kolik kilogramů nabralo přes zimní období a jak se necítí dobře, případně dokonce musí obměnit šatník. Přitom toto není vůbec třeba a veškerému přibírání na váze se dá efektivně vyhnout. Existuje řada sporů, kterým se můžete věnovat i za nepřízně počasí, přičemž se budete cítit více než dobře a uděláte […]